Púdar spionnach

Limistéir iarratais choiteanna le haghaidh púdar spionáiste

Próiseáil bia agus cócaireacht

Pasta \/ Bácús: Curtha le núdail, arán steamed, arán, fianáin, chun dath glas agus cothú an táirge a thabhairt, mar shampla núdail spionáiste, fianáin glasraí.

Blaistiú agus ramhrú: curtha le anraithí, anlainn agus líonta (m.sh. líonta dumpála) mar shéasú nádúrtha chun blas agus snáithín cothaithe a chur leis.

Deochanna & Sneaiceanna: Úsáidte i súnna torthaí agus glasraí, milseáin, barraí cothaithe, sceallóga prátaí, etc. chun ábhar vitimín agus mianraí na dtáirgí a fheabhsú.

Forlíontaí cothaitheacha agus bianna sláinte

Forlíontaí cothaithe: Mar chomhábhar le cur le táibléid, le capsúil nó le púdair chun na cothaithigh a athlíonadh go caoithiúil agus go tapa i spionáiste.

Bia naíonán: Curtha le púdar ríse naíonán agus le bia comhlántach chun luath -chothú a sholáthar (is gá aird a thabhairt ar fhadhb an aigéid ocsaigh, a mholtar go measartha).

Bia Cothú Spóirt: Meaitseáil le comhábhair eile chun deoch fuinnimh nó púdar próitéine a dhéanamh chun leictrilítí agus vitimíní a chaitear le linn aclaíochta a athlíonadh.

Dathanna nádúrtha agus comhábhair fheidhmiúla

Mar dhathú glas nádúrtha chun breiseáin shaorga a athsholáthar, a úsáidtear i candy, uachtar reoite agus bianna eile, agus cothú á sholáthar.

I mbianna feidhmiúla, bain úsáid as a chomhpháirteanna frithocsaídeoirí (m.sh. lutein) chun cosaint súl agus táirgí a bhaineann le frith-aosú a fhorbairt.

Clibeanna Te: Púdar Spionáiste, Monaróirí Púdair Spionáiste na Síne